รับคู่มือ Lila ฟรี

หมายเหตุ: ส่วนใหญ่คนในเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นได้ถูกย้ายไปเป็นรูปแบบออนไลน์เลื่อนออกไปหรือถูกยกเลิกเนื่องจากการ COVID-19 การระบาดของโรค เรากำลังอัปเดตเมื่อเราค้นพบเกี่ยวกับพวกเขาอย่างไรก็ตามเราขอแนะนำให้ติดต่อผู้จัดงานก่อนที่จะลงทะเบียนสำหรับกิจกรรมในบุคคลสำหรับข้อมูลที่ได้รับการปรับปรุงรวมถึงแหล่งข้อมูลสำหรับผู้เยี่ยมชมบ้านดูหน้า Covid-19 ของเรา จากพวกเราทุกคนที่ Labbn เราต้องการให้คุณมีสุขภาพที่ดีและสุขภาพของคุณในช่วงเวลาที่ท้าทายเหล่านี้คือการเปิดตัวการประชุมของสัปดาห์นี้ Webinars รวมถึงการฝึกอบรมสำหรับผู้มาเยือนบ้านเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ ที่ทำงานกับผู้หญิงที่คาดหวัง เช่นเดียวกับครอบครัวที่มีเด็กน้อย รวมถึงเช่นกัน: เหตุการณ์รอบ ๆ L.A ภูมิภาคที่คุณสามารถแบ่งปันกับครอบครัวที่คุณให้บริการ ...

ไม่มีอะไรที่เหมือนกับความอบอุ่นและความสว่างเมื่อดวงอาทิตย์จูบผิวของคุณ! แม้ว่าคุณจะมีวันที่เลวร้าย แต่วิตามินดีสามารถทำงานได้อย่างมหัศจรรย์ทำให้จิตใจที่วิตกกังวลสงบลงและเติมเต็มร่างกายที่เหนื่อยล้า ไม่น่าแปลกใจเลยที่วันหนึ่งที่ใช้ริมสระน้ำหรือที่ชายหาดกับคนที่คุณรักรู้สึกดีสำหรับจิตใจร่างกายและวิญญาณ นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการคาดหวัง MAMAS แต่คุณจะทำอย่างไรถ้าคุณจบลงด้วยการถูกแดดเผาในระหว่างตั้งครรภ์? แน่นอนเช่นเดียวกับหลายสิ่งหลายอย่างในชีวิตมันเป็นไปได้ที่จะได้รับสิ่งที่ดีมากเกินไป เราทุกคนเคยประสบกับการถูกแดดเผาที่น่ารังเกียจมาก่อนและดีที่สุดสำหรับสุขภาพและสุขภาพของเราเพื่อหลีกเลี่ยงรังสี UV ที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์มากเกินไป นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่มีการพิจารณาเป็นพิเศษเมื่อพูดถึงการถูกแดดเผา ด้านล่างเราได้รวบรวมคำถามและคำตอบที่มีค่าด้านล่างเพื่อบอกทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการถูกแดดเผาในระหว่างตั้งครรภ์ ถาม: คุณไวต่อการถูกแดดเผามากขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่? ก. ใช่. หญิงตั้งครรภ์ได้เพิ่มระดับฮอร์โมนที่ทำให้ผิวของพวกเขามีความอ่อนไหวเป็นพิเศษรวมถึงความไวต่อแสงแดด ด้วยรังสียูวีที่เจาะผิวหนังได้ง่ายขึ้นหญิงตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะเผาไหม้มากขึ้น ในความเป็นจริงพวกเขาจะเผาไหม้เร็วกว่าที่พวกเขาไม่ได้ตั้งครรภ์และพวกเขาเผชิญกับความเสี่ยงที่สูงขึ้นเล็กน้อยในการพัฒนามะเร็งผิวหนัง ...

การแบ่งปันกำลังดูแล! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน เมื่อการตั้งครรภ์ดำเนินไปอย่างต่อเนื่องน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นรอบ ๆ กระเพาะอาหารจะดึงเอ็นรอบเอวและกระดูกสันหลัง ในช่วงสามเดือนที่ผ่านมาการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทำให้ข้อต่อที่สนับสนุนและเอ็นผ่อนคลายและเตรียมพร้อมสำหรับแรงงาน จากนั้นก็เป็นแบ็คซี – โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ด้านหลังส่วนล่าง – เป็นปัญหา น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงท่าทางที่สามารถทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยในพื้นที่ขาหนีบ การเตือนสามัญสำนึกบางอย่างในระหว่างตั้งครรภ์: ใช้ง่าย หากคุณปวดร้าวไปหมดมักจะเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังทำสิ่งต่าง ๆ มากเกินไป ดูแลด้วยท่าทาง ...