ไม่ได้รับการดูแล! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน โดย Ryan Albertson มีอาหารมากมายที่มักจะคิดว่ามีสุขภาพดี แต่จริง ๆ แล้วอยู่ไกลจากมัน น้ำที่เพิ่มขึ้นนั้นบรรจุน้ำตาลมากกว่าที่คุณคิดและคุณจะไม่เชื่อว่าแคลอรี่ในการผสมผสานระหว่างเส้นทางนั้น! บางครั้งความเข้าใจผิดเหล่านี้เกิดจากเทคนิคการตลาดและในบางครั้งพวกเขาก็เกิดจากการขาดความรู้ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรู้ว่าอาหารชนิดใดที่ดีต่อสุขภาพสำหรับคุณดังนั้นคุณสามารถหลีกเลี่ยงการก่อวินาศกรรมความพยายามในการลดน้ำหนัก นี่คืออาหารสองสามอย่างที่เราวิ่งไปเมื่อเราทานอาหารและเหตุผลที่เราควรคิดสองครั้งเกี่ยวกับการทำเช่นนั้น น้ำที่ดีขึ้น คุณรู้ว่าน้ำที่มีสีสันสดใสเหล่านั้นที่คุณเห็นในร้านค้าสัญญาว่าคุณจะได้รับอิเล็กโทรไลต์พลังงานและสมุนไพรทุกประเภทหรือไม่? พวกเขาอาจไม่ดีสำหรับคุณและหลายครั้งน้ำปกติจะให้ประโยชน์มากขึ้น เครื่องดื่มเหล่านี้จำนวนมากรวมถึงน้ำตาลในปริมาณที่ไม่คาดคิด ตัวอย่างเช่นคุณรู้หรือไม่ว่าแบรนด์วิตามินน้ำและน้ำในชีวิตทั้งคู่มีน้ำตาล ...