การช็อปปิ้งในฤดูกาล

การแบ่งปันกำลังเอาใจใส่!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

ทุกคนมีความสุขกับฤดูร้อนจนถึงตอนนี้! นี่คือฤดูกาลสำหรับบาร์บีคิวและคืนที่งดงาม … บางทีแม้แต่เครื่องดื่มริมสระน้ำ? ฉันสนใจคุณใน Pina Colada .. ? นอกจากนี้ยังเป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหาร (ราวกับว่ามีช่วงเวลาที่ไม่ดีสำหรับอาหาร!) การกินอาหารเช่นผักและผลไม้ในช่วงสูงสุดตามฤดูกาลของพวกเขามีประโยชน์มากมาย ไม่เพียง แต่คุณจะได้รับรสชาติที่ดีที่สุดเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณประหยัดเงิน … และนั่นเป็นสถานการณ์ที่ชนะ / ชนะ!

เมื่อคุณซื้ออาหารที่อยู่ในฤดูกาลมันจะเติบโตในสภาพธรรมชาติ ผลไม้และผักนอกฤดูมักจะถูกจัดส่งจากสถานที่เพิ่มเติมหรือปลูกภายใต้สภาพแวดล้อมที่เครียด ตัวอย่างเช่น Asparagus และ Brussel Sprouts อยู่นอกฤดูกาลตั้งแต่เวลาฤดูร้อน กล่าวอีกนัยหนึ่งคุณจะจ่ายแขนและขาให้พวกเขาที่ร้านขายของชำ เมื่ออาหารอยู่ในฤดูกาลพวกเขาจะได้รับความสุกสูงสุดและจัดหาโภชนาการและวิตามินให้เรามากขึ้นที่ร่างกายของเราต้องการ ไม่ต้องพูดถึงคุณกำลังสนับสนุนโครงการเกษตรกรรมในท้องถิ่นซึ่งเก็บเกี่ยวอาหารบางชนิดในช่วงเวลาที่แน่นอนของปี โดยรวมแล้วคุณจะได้รับผลิตภัณฑ์ที่สดชื่นกว่าและเป็นมิตรกับเศรษฐกิจ … ฟังดูอร่อย!

ตอนนี้ Mangos อยู่ในฤดูกาลและชิมดีมาก เมื่อพวกเขาสุกแล้วผลไม้นี้จะต้องเป็นหนึ่งในอาหารที่หวานที่สุดที่ฉันได้ลิ้มรสและเป็นหนึ่งในรายการโปรดของฉัน มะม่วงมีความหลากหลายมากและในช่วงฤดูร้อนคุณสามารถค้นหาได้ในอาหารทุกประเภท ตัวอย่างเช่นมันยอดเยี่ยมในซัลซ่าสลัดและมันก็เข้ากันได้ดีกับเนื้อสัตว์เช่นหมูและไก่ นอกจากนี้คุณยังสามารถสร้างสรรค์ด้วยและโยนมันลงบนตะแกรง เพียงแค่หย่อนมันทั้งสองข้างจะนำรสชาติน้ำตาลหวานออกมาในขณะที่เกือบคาราเมลผลไม้ อย่างไรก็ตามวิธีที่ฉันชอบในการใช้มะม่วงอยู่ในสมูทตี้ ชิ้นมะม่วงแช่แข็งผสมอย่างน่าอัศจรรย์กับกล้วยส้มและสตรอเบอร์รี่สำหรับอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ เหล้ารัมเป็นตัวเลือก … ตอนนี้ปากของคุณกำลังรดน้ำแล้วมาพูดถึงอาหารอเนกประสงค์อื่นตามฤดูกาล บวบ! ฉันอาจจะออกไปที่กิ่งที่นี่ แต่นี่อาจเป็นผักที่ฉันชอบ คุณสามารถย่างมันผัดมันผสมในสมูทตี้สีเขียวและทำขนมปังด้วย! นี่คือเคล็ดลับที่ดีต่อสุขภาพอย่างรวดเร็วสำหรับการใช้บวบ … คุณสามารถใช้เพื่อแทนที่พาสต้า! ถูกต้องบวบดิบสามารถโกนในรูปแบบพาสต้าและเนื้อสัมผัสได้ยอดเยี่ยมกับซอสที่คุณชื่นชอบ เมื่อคุณคิดว่าบาร์บีคิวและงานปาร์ตี้กลางแจ้งจะต้องมีผลไม้ชิ้นเดียวที่ปรากฏขึ้นในหัวของคุณ…แตงโม! ฉันจำได้ว่าเป็นเด็กและเคี้ยวผลไม้แสนอร่อยนี้เป็นชิ้นใหญ่กว่ามือของฉัน ตอนนี้ฉันเป็นผู้ใหญ่แล้วฉันก็กลวงพวกเขาออกมาและเติมพวกเขาด้วยเครื่องดื่มสำหรับผู้ใหญ่ที่มีรสแตงโม … หรือฉันผสมผสานพวกเขาในช่วงเช้าของฉันสั่นเพื่อเพิ่มรสชาติฤดูร้อนที่ยอดเยี่ยม เราทุกคนรู้ว่ามันเป็นวัตถุดิบหลักในสลัดผลไม้ แต่คุณรู้หรือไม่ว่ามันยังมีรสชาติที่ยอดเยี่ยมบนตะแกรง? ลองเป็นกับข้าวของคุณควบคู่ไปกับมื้ออาหารหลัก และครั้งต่อไปที่คุณเห็นผลไม้นี้ลดราคาที่ร้านขายของชำให้แน่ใจว่าได้รับโอกาส พวกเขาสามารถถูกตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ และโยนในช่องแช่แข็งเพื่อใช้ในภายหลังในฤดูกาล ดังนั้นแขกของคุณให้ความโปรดปรานและตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลไม้และผักสดเหล่านี้มีให้บริการในการชุมนุมครั้งต่อไปของคุณ ทดลองกับพวกเขาและดูว่าอาหารและรสชาติที่ยอดเยี่ยมที่คุณสามารถสร้างได้ มุ่งหน้าไปยังตลาดเกษตรกรในท้องถิ่นของคุณและรับสิ่งที่อยู่ในฤดูกาลและสิ่งที่เติบโตในท้องถิ่น ให้แน่ใจว่าได้ทำอย่างรวดเร็วตั้งแต่ฤดูกาลใบสีเหลืองและฟักทองอยู่ใกล้ ๆ ฉันจะเห็นคุณในครั้งต่อไปและเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับผลไม้และผักรสชาติที่ยอดเยี่ยมเมื่ออุณหภูมิลดลงสองสามองศา!

Joe Granat เป็นผู้สนับสนุนบ่อยครั้งสำหรับนิตยสาร Healthy Moms เมื่อเขาไม่ได้วิ่งหรือเขียนเขาสามารถพบการท่องดูผลผลิต Isle เหมือนผู้ชายในภารกิจ สำหรับเคล็ดลับและคำแนะนำเพิ่มเติมของเขาโปรดตรวจสอบ www.healthlush.com, Twitter และ Facebook

หากคุณชอบบทความนี้คุณอาจสนุกกับเรื่องราวเหล่านี้

กำลังโหลด …

var marketGiddate = วันที่ใหม่ (); document.write (”);

§ion=

var addthis_config = {“ data_track_addressbar”: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744444444444444

ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: ช้อปปิ้งในฤดูกาล
เกี่ยวข้องกับการเกิดปฏิกิริยาอาหารที่ไม่ได้รับการรักษามีผลต่อร่างกายทั้งหมด

0/5

(0 บทวิจารณ์)

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน